普洱茶减肥的功效与作用

喝普洱茶不能直接减肥，但是有辅助减肥的功效。 普洱茶中含有大量的茶多芬、儿茶素，还有一些叶绿素和维生素c，喝了普洱茶以后，可以有效的补充身体所需要的营养物质和热量。

喝普洱茶确实有一定的减肥功效。普洱茶中含有大量的茶多芬、儿茶素，还有一些叶绿素和维生素c。喝普洱茶具有减肥的作用。因为普洱茶中含有的茶多酚能够去脂解油腻，促进机体内脂类化合物从粪便中排除。

普洱茶分生熟两种，生熟普洱天都适合饮用。一把来讲，生普有减肥降脂作用，熟普有润养胃功能。每天活动20~30分，每周活动4~5次，配合喝普洱茶对减肥有一定功效。 茶叶当中的茶碱在一定程度上可以提高中枢神经系统的兴奋性，提高机体的代谢率。

天喝普洱茶减肥效果 栏目关注: 核心提示:普洱茶富含茶多酚、儿茶素、叶绿素等物质，具有良好的瘦身效果。这样的茶饮很适合在天喝。下面。普洱茶是能够起到减肥效果的。1，普洱茶是由茶多酚，叶绿素，维生素c等多种有效成分形成的。2，普洱茶中的 能帮助燃烧体内多余的脂肪，喝纯的普洱茶是最有效的。