探究普洱茶适宜的每日饮用量

一般来说，一个有喝普洱茶惯的健成年人应该每天喝12克右的茶。一般来说。

普洱茶中含有丰富的营养成分，其中的维生素c可以抗氧化、缓衰老。

所以，一天喝5克茶叶可能过多的原因包括茶碱和儿茶素的 作用、茶多酚和茶鞣酸对胃肠道的 以及微量元素的超量摄入。然而，茶叶的摄入量也有个体差异。

喝普洱茶当然不是越多越好的，也不是所有的人都适合喝普洱茶，通常情况下每天喝1到2次，每次喝五克到八克，一天十二克右是的，吃了油腻的食物。普洱茶一天能喝多少合适 普洱茶是一种传统的中国茶，具有多功效和好处。每天饮用普洱茶的量并未有固定的标准，适量饮用的量会因人而异。

一般来说，每天1-2次，每次5~8克的饮量是比较适当的；一天12克右为宜。下面让我们具体来看看吧！ 普洱茶一天喝多少合适 喝普洱茶当然并不是喝得越多越好。普洱茶减肥一天通常可以喝250毫升到500毫升，但通常不能达到有效减肥作用。如果感觉身体比较肥胖。

普洱茶一天喝多少合适 喝普洱茶当然并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝普洱茶。 一般来说，每天1-2次，每次5~8克的饮量是比较适当的；一天12克右为宜。

2，每天喝多少普洱茶好 每天喝5～12克右普洱茶好，喜爱食用油腻食物和抽的人士可以适当增加饮茶的量。神经衰弱的人应少喝茶水，孕妇和儿不喝茶为佳。