1. 航班：推荐从南昌昌北国际机场乘坐直航航班飞往昆明长水国际机场，飞行时间约2小时，机票价格实惠。

2. 火车：南昌也有多趟直达昆明的列车可以选择高铁或普通火车。高铁大约需要6小时19分钟普通火车则需要12小时12分钟。

3. 自驾：南昌到昆明自驾游总里程约1649公里预计耗时19小时17分钟。沿途经过二七南路、解放西路、洪城路、沪瑞线、长堎互通立交、西一环路、枫生高速、沪昆高速等道路。

4. 长途汽车：可在南昌西站或徐坊客运站乘坐前往昆明的大巴，车次较多，车型为大型高级卧铺票价约为430元。

无论选择哪种交通形式，都可以顺利从南昌抵达昆明，开始愉快的旅程。